The Angry Jose, día 1 (de 365): "Manifiesto de los 44 años"

Hacerse un hombres es difícil, pero necesario

Buah, casi nada.

He tomado la firme decisión de tomarme en serio el cambio personal, el enfrentarme a mis neuras y contradicciones, para no seguir estancado es aspectos tan importantes cómo es el de las relaciones personales y de pareja, además de, sobre todo, la relación conmigo mismo.

Quiero, de aquí a un año, que haya avances claros y significativos.

Empezamos con el "MANIFIESTO DE LOS 44 AÑOS", una serie de reflexiones y acuerdos que he hecho conmigo mismo, que será útil como punto de partida ....


Yo elijo

  • Hacer las paces con mi pasado
  • Ver la realidad
  • Ser una presencia positiva, sin caer en el seguidismo
  • Crecer
  • Desarrollar mi empatía e intentar entender a la gente. Intentar conectar con la gente.
  • Ser padre. Buscar el desarrollo personal de mis hijas por encima de otras consideraciones de carácter egoísta. Ser un ejemplo para ellas
  • Luchar de forma decidida contra la rutina, el aburrimiento y la mediocridad
  • Luchar contra la depresión, siempre acechante
  • Ser responsable, pensar no sólo en el presente, sino también en el futuro
  • Cuidar las flores de mi jardín
  • Dar el 100% dónde esté
  • Ser auténtico y coherente
  • Cuidar de mi mente y de mi cuerpo. Llevar una vida activa.
  • Hacerme un hombre, con todo lo que eso implica
  • La formación continua
  • Trabajar duro
  • Ignorar las provocaciones de los narcisistas
  • Ser protagonista de mi vida
  • Rodearme de gente activa y afín
  • Tener una situación financiera viable
  • Ser minimalista y práctico, evitando la parálisis por análisis
  • Llevar una vida sexual activa


Yo renuncio

  • A quejarme y a vomitar mis emociones negativas sobre nadie
  • A las actitudes intolerantes
  • A perseguir la atención de la gente
  • Al abuso de las drogas y las vías de escape, como la televisión, el alcohol, las redes sociales, el trabajo o el deporte en exceso
  • Al refugio en la melancolía
  • Al camino fácil
  • A la dejadez y el sedentarismo
  • Al abuso de entretenimientos banales, a ver las horas de mi vida pasar delante de una pantalla
  • A depender de subvenciones familiares
  • A la gente tóxica, a los narcisistas y a los adictos a la depresión y la melancolía
  • A ser un "buen chico", a buscar la simpatía y la validación de los demás
  • A ser el salvador de nadie
  • A convertirme en un triste
  • Al perfeccionismo
  • Al sobreanálisis
  • A las relaciones dependientes

Como hacerse un hombre y tomar buenas decisiones es algo realmente difícil haré lo siguiente:
  • Pedir cita con Daniel (u otro psicólogo/psiquiatra)
  • Pedir asesoría a algunos de los "coaches" que sigo en Internet
  • Terminar el curso de psicología "Reescríbete"

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