Si haces lo mismo de siempre tendrás los resultados de siempre

Pues eso, que si no cambiamos la forma de hacer las cosas pues está claro que no vamos a avanzar ....

Bueno, bueno, bueno .... Terminando de trabajar a las siete de la tarde, justo el día después que me he comprometido conmigo mismo a las cinco ...

Esto es lo que envié ayer al grupo de Telegram "30 días sin PMO (septiembre)" ayer, como parte del ejercicio de "Mi eslabón debil":

Mi eslabón débil: el desorden en mis horarios

Así nos va .... Queremos crear una vida real, equilibrada, con relaciones ricas con otras personas y mejora y aprendizaje en varias áreas y consumimos casi toda la jornada delante de una pantalla persiguiendo objetivos que otros han marcado.

Joder, es que si empiezas a currar casi a las diez de la mañana, paras para comer hora y media y pretendes hacer ocho horas ... pues está terminarías a las 7 y media! Y por supuesto te quedas sin día.

En fin, repaso los compromisos conmigo mismo que me hecho en artículos anteriores "Si no madrugas no vas a avanzar" y "Si no madrugas no vas a avanzar II":
  • A las 7 deberías de estar trabajando
  • Acostarse tarde, y encima dándole vueltas a las cosas, NO es una opción
  • A partir de las diez fuera pantallas, a menos que esté justificado
  • Con la edad que tienes deberías tener unos horarios regulares, con excepciones.  Te cuesta ya recuperarte de trasnochar.
Con la siguiente rutina de mañana:
  • Asearse
  • Desayunar
  • Estiramientos de pierna
  • Meditar
  • CURRAR!!!!
  • Si tienes alguna reflexión lista escribe una entrada en tu diario personal
  • Si terminas a las cinco, escribes en tu diario personal por media hora

Entiendo que para llevar una vida emocionalmente viable estaría bien apagar la pantalla del ordenador del trabajo a las cinco (¡no más tarde!) y salir de casa para hacer deporte y vida social.








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