Cuando me amé de verdad

Me han pasado un vídeo en el que leen un poema de Charles Chaplin que sería el siguiente:
"Cuando me amé de verdad"

Allá va mi opinión al respecto.

En primer lugar, y en general, la autoayuda está muy bien si te enseña a pensar correctamente, a evitar las trampas que tu propia mente te hace y a tener una vida más provechosa para uno mismo y para los demás.

Es decir, si te lleva a cambiar creencias y hábitos que te hacen daño a tí o a los tuyos está bien, si te lleva a tomar acción para mejorar las cosas está bien.

Si te lleva a una actitud nihilista porque "no estás tan mal", "todo tiene su lado bueno" y no te hace crecer de alguna manera, si no que sirve de excusa para instalarse en estilos de vida tóxicos, entonces es perjudicial.

En particular lo que yo pienso:
- La autoestima es el resultado de cómo te salen las cosas. Cuando aciertas, creces o haces algo claramente positivo tu autoestima sube. Si te equivocas baja. Es un resultado de cómo ha ido tu vida.
- La autenticidad es necesaria. Si se vida una vida de postureo, de conveniencia o no auténtica es imposible sentirse bien. Totalmente de acuerdo con esta definición.
- Efectivamente la madurez consiste, entre otras cosas, en aceptar lo que uno es, porque ya lo sabe. Lo que no aceptaré nunca son las frases del estilo "así son las cosas". Eso es una excusa para no hacer nada.
- Respeto, completamente de acuerdo. Intentar manipular a los demás es asqueroso.
- Amor propio. También de acuerdo. Evitar lo que es tóxico y evitar convertirse en tóxico es fundamental.
- Simplicidad. Si y no. Complicarse si no es para disfrutar el proceso no vale la pena. Llevar una vida "tranquila y relajda" si no te lleva a crecer es un error que acaba con una vida miserable y solitaria
- Humildad. Comletamente de acuerdo, la humildad, la empatía y también la curiosidad son fundamentales.
- Plenitud, en el sentido de vivir el presente. Es necesario para que no se nos escape la vida.
- Saber vivir, no la entiendo. Entender tu "corazón" en el sentido de entender tus sentimieto y necesidades emocionales es fundamental, si no se toman decisiones totalmente equivocadas.

En resumen, tener una vida que valga la pena es un ejercicio ACTIVO y CONTINUO.

Buscar un trabajo, una pareja, proyectos personales de distinto tipo .... todo lo que hace que tu vida sa una buena vida normalmente es el resultado de mucho trabajo, en la dirección adecueda, y desde luego, atendiento a tus necesidades emocionales y con inteligencia.

Pretender que "todo está bien como está" o calmar la ansiedad con discursos motivacionales sin actuar es una trampa que se hace uno a sí mismo. Es como tomar alcohol o fumar, en el momento te sientes bien, pero es  un bienestar falso e ilusorio.

Y repito lo que dije en el artículo "Necesidades emocionales fundamentales, evitando caer en estilos de vida tóxicos"

Que se podría resumir en que si tu estilo de vida te lleva a uno o varios de las siguientes circunstancias, estás jodido:
  • sedentarismo
  • falta de descanso, sentirse la mayor parte del tiempo cansado y sin motivación
  • estar siempre estresado, con objetivos que no te marcas tú, sino que otras personas han decidido por tí
  • no sentirse valorado por tus iguales
  • rutina, días que pasan sin crecer ni construir nada significativo en ningún sentido
  • no desarrollar habilidades sofisticadas que además sean útiles y/o divertidas para tu comunidad (en tu familia, calle, barrio ...)
  • verse feo y sin capacidad de seducir
  • falta de vínculos reales con otras personas, con relaciones superficiales o basadas en la dependencia emocional y/o el escapismo de la desagradable sensación de estar sólo
  • no desarrollar ningún tipo de actividad creativa
  • tener una vida social escasa, y/o de poca calidad (ir al cine o tomar unas cervezas cada 15 días no es tener vida social)

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